杨超越 ai换脸 太极功夫真切之谈，“抽筋渗骨”，但愿对你有启发

皓月当空，星光随地。行拳前，静立片霎，不暴燥起手，轻提枕骨，领好百会。由上往下，徐徐的松。有里往外，徐徐的千里。松透了，便会入静。入静了，便会觉察。空间出现水感，融融和和，挥洒自如，一派迟滞杨超越 ai换脸，此时不错起手了。

一念之差，云泥之别。肌肉很进击，肌肉喜温养，贵乎弹性。肌肉绵柔，又陡然弹簧，这是好的。心神意念柔化，是最养肌肉的。气流感，蚁走感，酥麻温涨，皆在温养肌肉，滋长弹性。

色情艺术中心

行拳时，要津被筋线串联，细线衣裳小圆，小圆能自旋，带动了大圆。实在的松千里圆活，皆是混身小圆联结。静静的坐着，脊柱虽未动，两个肾能蠕动。静静的站着，短视频两胯虽不动，骶髂要津一开一合。

图片杨超越 ai换脸

寸寸活，寸寸弹。他用拳头顶你小腹，你小腹一收一放，像个拳头能发力。.他顶你大转子，胯一掖一蹬，陡然发力杨超越 ai换脸，像个大弹簧。发力这个事，梢节很减弱，弹抖的皆是根节。根节弹性足，梢节才省事。

行拳时，骨骼之间，骨缝深处，有一根细线，不停游走，串联牵引百骸。筋这个东西，不仅仅筋腱，筋无处不在。线条感叫力线，连成片叫作念膜。掤亦然个巧劲，不硬不软的，刚好作用到筋。

筋劲细，骨生精。一招一式之间，体查筋的力线感，作念到掤圆，且细韧放长。通过海潮螺旋，八方饱读荡，将力线练就片，揉成球。徐徐的，本色里有个东西，运行兴旺，运行奋斗，朦拢简洁感，这是引发了精气。

图片

先天精气，藏于肾，更藏于骨。低级阶段抻筋，是功架放大，外形放长。高档阶段抻筋，不是往外抻，而是往里抻，往本色里抻，看似外形没变，力的作用标的变了，转为往里抻了，叫作念抽筋。

所谓大圈变小圈，不是外形小了，而是你的筋劲，运行往本色里渗了。所谓松千里，所谓牵拉，所谓回抽，本色里皆有微抻微拧的渗透感。掤劲由外转向内时，你的拳就质变了。

行拳时，通过诊治关窍角度，将筋线捋细拧深，再通过行拳，体悟筋劲嵌骨中，筋劲渗澈骨髓感。外皮圆活滋补，内在感到有一股绵千里，绵千里渗骨，运行生生接续了，这就上谈了。太极浮图原创著作，感谢存眷！

图片

本站仅提供存储职业，所有内容均由用户发布，如发现存害或侵权内容，请点击举报。